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Physiotherapie nach Hüft-OP – das Wichtigste in Kürze

KraftOrt Studio bietet Physiotherapie nach Hüft-OP in Hamburg Sasel – für Privatpatienten und Selbstzahler, direkt am Saseler Markt. Wir behandeln Sie nach dem Einsatz einer Hüftprothese (Hüft-TEP) und nach weiteren Eingriffen am Hüftgelenk. Ziel ist ein sicheres, flüssiges Gangbild, eine kräftige hüftumgebende Muskulatur und die Rückkehr zu den Aktivitäten, die Ihnen wichtig sind.

Wann ist die Behandlung sinnvoll?

Nach welchen Hüftoperationen behandeln wir?

Die Hüft-TEP gehört zu den häufigsten Operationen in Deutschland. Damit das neue Gelenk seine Stärken ausspielen kann, braucht es eine gezielte Nachbehandlung, die sich am Eingriff und an den Vorgaben Ihres Operateurs orientiert.

Künstliches Hüftgelenk

Reha nach Hüft-TEP

Nach dem Einsatz eines künstlichen Hüftgelenks (Hüft-TEP) hilft Physiotherapie, wieder sicher und ohne Hinken zu gehen. Viele Betroffene haben vor der Operation lange mit Schmerzen gelebt und dabei Schonhaltungen entwickelt, die sich nicht von selbst zurückbilden.

Wir arbeiten an der Beweglichkeit des Gelenks, kräftigen gezielt die Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur und schulen Ihr Gangbild – zunächst mit, später ohne Gehstützen. Viele Patientinnen und Patienten kommen im Anschluss an die stationäre oder ambulante Reha zu uns, um den erreichten Stand weiter auszubauen.

Leben mit dem neuen Gelenk

Physiotherapie nach Hüftprothese im Alltag

Auch Monate nach der Operation lohnt sich gezieltes Training: Physiotherapie nach einer Hüftprothese verbessert Ausdauer, Gleichgewicht und Kraft – und damit die Sicherheit im Alltag. Typische Ziele sind längere Spaziergänge, Treppensteigen ohne Geländer, Radfahren oder Gartenarbeit.

Wir besprechen mit Ihnen, welche Bewegungen in welcher Phase erlaubt sind, und üben alltägliche Situationen wie das Ein- und Aussteigen ins Auto oder das Anziehen von Schuhen und Strümpfen.

Gelenkerhaltende Eingriffe

Nach Hüftarthroskopie und Impingement-OP

Nach einer Hüftarthroskopie, etwa wegen eines Hüftimpingements oder einer Labrumverletzung, folgt die Nachbehandlung meist einem festen Schema mit Bewegungs- und Belastungsgrenzen. Wir setzen diese Vorgaben um und begleiten Sie schrittweise bis zur vollen Belastbarkeit – häufig mit dem Ziel, wieder Sport zu treiben.

Gerade bei jüngeren, aktiven Patientinnen und Patienten ist es wichtig, die Ursachen der Beschwerden mitzubehandeln: Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule, Kraft der Rumpf- und Gesäßmuskulatur und die Bewegungsqualität bei sportlichen Belastungen spielen dabei eine zentrale Rolle.

Nach Unfällen

Nach operierten Brüchen am Oberschenkel und Becken

Auch nach einem operativ versorgten Oberschenkelhals- oder Beckenbruch ist Physiotherapie wichtig, um Kraft und Gangsicherheit zurückzugewinnen. Gerade bei älteren Menschen legen wir zusätzlich Wert auf Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe.

Unser Ziel ist, dass Sie sich zu Hause und unterwegs wieder sicher bewegen und Ihren Alltag möglichst selbstständig bewältigen. Dazu gehören neben Kraftübungen auch das Training von Aufstehen, Hinsetzen und Gehen auf unebenem Untergrund.

Ihr Weg zurück

Wie läuft die Physiotherapie nach einer Hüft-OP ab?

Die Nachbehandlung verläuft in aufeinander aufbauenden Phasen. Die angegebenen Zeiträume sind Richtwerte und richten sich nach der Art der Operation und den Vorgaben Ihres Operateurs. Der hier dargestellte Ablauf ist beispielhaft: Wie Ihre Behandlung konkret aussieht, richtet sich immer individuell nach Ihnen, Ihren Beschwerden und Ihrer Vorgeschichte.

Phase 1: Mobilisation und Gangschulung (ca. Woche 1–3)

Zu Beginn steht das sichere Gehen mit Gehstützen und das behutsame Bewegen des neuen Gelenks im Vordergrund.

Wir üben das Gehen auf ebenem Boden und auf Treppen, aktivieren die hüftumgebende Muskulatur und zeigen Ihnen, welche Bewegungen in dieser Phase noch vermieden werden sollten. Sie erhalten erste Übungen für zu Hause. Auch Hinweise zum Schlafen, Sitzen und zum sicheren Umgang mit Treppen gehören in dieser Phase dazu.

Phase 2: Beweglichkeit und Belastungsaufbau (ca. Woche 4–8)

In dieser Phase verbessern wir die Beweglichkeit und reduzieren schrittweise die Gehstützen.

Mit Manueller Therapie, Weichteiltechniken und aktiven Übungen gewinnt die Hüfte an Beweglichkeit. Gleichzeitig arbeiten wir an einem gleichmäßigen Gangbild ohne Hinken, sobald die volle Belastung erlaubt ist. Spürbare Fortschritte zeigen sich oft darin, dass längere Gehstrecken leichter fallen und das Bein beim Gehen wieder gleichmäßig belastet wird.

Phase 3: Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer (ab ca. Woche 8)

Jetzt bauen wir gezielt Kraft auf und trainieren Gleichgewicht und Ausdauer.

Besonders die seitliche Gesäßmuskulatur ist für ein sicheres Gangbild entscheidend. Ergänzt wird das Training durch Übungen auf instabilen Unterlagen und alltagsnahe Belastungen. Die Belastung steigern wir schrittweise und passen sie an, wenn Schwellung oder Schmerzen zunehmen.

Phase 4: Rückkehr in Alltag, Beruf und Sport

Zum Abschluss bereiten wir Sie auf Ihre individuellen Ziele vor – vom langen Spaziergang bis zum Sport.

Gemeinsam besprechen wir, welche Sportarten sich mit einem künstlichen Hüftgelenk gut vertragen, etwa Radfahren, Schwimmen oder Nordic Walking, und wie Sie Belastungen sinnvoll steigern. Ein kompaktes Heimprogramm hilft Ihnen, das Erreichte auch nach Abschluss der Behandlung zu halten.

Privatpraxis am Saseler Markt

Warum KraftOrt Studio?

Zeit für Ihre Behandlung

Als Privatpraxis planen wir bewusst mehr Zeit pro Termin ein – für gründliche Befundung, Behandlung und Anleitung Ihrer Übungen.

Zeitnahe Termine

Termine buchen Sie bequem online – ohne lange Wartelisten, damit Ihre Behandlung zügig beginnen kann.

Über 20 Jahre Erfahrung

KraftOrt Studio vereint die Erfahrung aus über zwei Jahrzehnten physiotherapeutischer Arbeit in Hamburg Sasel – in einem ruhigen Rahmen ausschließlich für Privatpatienten und Selbstzahler.

Abrechnung

Wie wird Physiotherapie nach einer Hüft-OP abgerechnet?

KraftOrt Studio ist eine reine Privatpraxis. Nach der Behandlung erhalten Sie von uns eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Krankenversicherung einreichen können.

Anfahrt

Physiotherapie nach Hüft-OP in Hamburg Sasel – direkt am Saseler Markt

Sie finden KraftOrt Studio am Saseler Markt 15, 22393 Hamburg, im 1. Obergeschoss. Viele unserer Patientinnen und Patienten kommen aus Sasel und den Nachbarstadtteilen im Hamburger Nordosten:

  • Sasel
  • Poppenbüttel
  • Bergstedt
  • Volksdorf
  • Wellingsbüttel
  • Duvenstedt

Rund um den Saseler Markt gibt es Parkmöglichkeiten, und das Zentrum von Sasel ist gut mit dem Bus erreichbar.


Die Praxis liegt im 1. OG und ist nicht barrierefrei. Wenn Sie nach der Operation noch keine Treppen steigen können, behandelt Sie unser barrierefreies KraftOrt Therapiezentrum am Stratenbarg 2 in Hamburg Sasel.

Kontakt & Anfahrt
Häufige Fragen

Häufige Fragen zur Physiotherapie nach Hüft-OP

In der Regel bereits am Tag nach der Operation in der Klinik. Ambulant setzen wir die Behandlung nach Ihrer Entlassung oder im Anschluss an eine Reha fort. Maßgeblich sind die Vorgaben Ihres Operateurs zu Belastung und erlaubten Bewegungen.

Das ist individuell verschieden. Viele Patientinnen und Patienten gehen nach einigen Wochen wieder ohne Gehstützen, bis zur vollen Kraft und Belastbarkeit vergehen aber häufig mehrere Monate. Wie lange Sie Physiotherapie benötigen, besprechen wir gemeinsam.

Das hängt vom Operationszugang und den Vorgaben Ihres Operateurs ab. In den ersten Wochen sind häufig tiefe Beugung, das Überschlagen der Beine oder bestimmte Drehbewegungen eingeschränkt. Wir erklären Ihnen genau, was in Ihrer Phase erlaubt ist.

In vielen Fällen ja. Gelenkschonende Sportarten wie Radfahren, Schwimmen, Wandern oder Nordic Walking sind mit einer Hüft-TEP häufig gut möglich. Welche Belastungen für Sie sinnvoll sind, stimmen wir mit Ihnen und den Empfehlungen Ihres Operateurs ab und bereiten Sie gezielt darauf vor.

KraftOrt Studio liegt im 1. Obergeschoss am Saseler Markt 15 und ist nicht barrierefrei. Wenn Sie nach der Operation noch keine Treppen steigen können, behandelt Sie unser barrierefreies KraftOrt Therapiezentrum am Stratenbarg 2 in Hamburg Sasel.

Als Selbstzahler benötigen Sie keine Verordnung und können direkt einen Termin buchen. Wenn Sie die Rechnung bei Ihrer privaten Krankenversicherung oder der Beihilfe einreichen möchten, ist in der Regel eine ärztliche Verordnung erforderlich. Fragen Sie im Zweifel vorab bei Ihrer Versicherung nach.

Nach der Behandlung erhalten Sie von uns eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Krankenversicherung einreichen können.

Fachlich verantwortet von Jens Rusch, Inhaber von KraftOrt Studio und KraftOrt Therapiezentrum in Hamburg Sasel.

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