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Physiotherapie nach Knie-OP – das Wichtigste in Kürze

KraftOrt Studio bietet Physiotherapie nach Knie-OP in Hamburg Sasel – für Privatpatienten und Selbstzahler, direkt am Saseler Markt. Wir behandeln Sie nach Knie-TEP (künstliches Kniegelenk), Kreuzband- und Meniskusoperationen. Ziel ist es, Schwellung und Schmerz zu reduzieren, die Beweglichkeit zurückzugewinnen und Ihr Knie gezielt zu kräftigen, damit Sie sicher in Alltag, Beruf und Sport zurückkehren.

Wann ist die Behandlung sinnvoll?

Nach welchen Knieoperationen behandeln wir?

Wir begleiten Sie nach allen gängigen Eingriffen am Kniegelenk. Jede Operation stellt eigene Anforderungen an die Nachbehandlung – deshalb richtet sich Ihr Therapieplan nach dem Eingriff, dem Nachbehandlungsschema Ihres Operateurs und Ihren persönlichen Zielen.

Künstliches Kniegelenk

Reha nach Knie-TEP

Nach dem Einsatz eines künstlichen Kniegelenks (Knie-TEP) ist Physiotherapie der wichtigste Baustein, um Beweglichkeit und Kraft zurückzugewinnen. Im Vordergrund stehen zunächst die Streckung und Beugung des Knies, ein sicheres Gangbild und der Abbau von Schwellung.

Viele Patientinnen und Patienten kommen nach der stationären oder ambulanten Reha zu uns, um den erreichten Stand weiter auszubauen. Wir arbeiten gezielt an den Defiziten, die im Alltag noch stören – etwa beim Treppensteigen, beim Aufstehen aus dem Sitzen oder bei längeren Spaziergängen.

Auch vor einer geplanten Knie-TEP kann Physiotherapie sinnvoll sein: Wer mit gut trainierter Muskulatur und Übungserfahrung in die Operation geht, findet nach dem Eingriff häufig leichter in die Reha hinein.

Vorderes Kreuzband

Physiotherapie nach Kreuzband-OP

Nach einer Kreuzband-OP folgt die Physiotherapie einem strukturierten, phasenweisen Aufbau, damit das neue Transplantat sicher einheilen kann. Anfangs geht es um Schwellungsabbau und die volle Streckung, später um Kraft, Stabilität und Koordination.

Gerade für sportlich aktive Menschen ist die letzte Phase entscheidend: Sprünge, Richtungswechsel und sportartspezifische Belastungen trainieren wir kontrolliert und Schritt für Schritt, bevor Sie in Ihren Sport zurückkehren.

Ob Fußball, Handball, Tennis oder Skifahren: Die Rückkehr in den Sport sollte sich nicht allein nach der Zeit seit der Operation richten, sondern danach, wie belastbar und stabil Ihr Knie tatsächlich ist. Dafür überprüfen wir Kraft, Beweglichkeit und Bewegungsqualität regelmäßig und stimmen das weitere Vorgehen mit Ihnen und Ihrem Arzt ab.

Arthroskopische Eingriffe

Nach Meniskus-OP und Arthroskopie

Auch nach einer Meniskusoperation oder einer anderen Gelenkspiegelung unterstützt Physiotherapie die Heilung: Ob der Meniskus genäht oder teilweise entfernt wurde, bestimmt dabei, wie schnell das Knie wieder belastet werden darf. Wir passen die Übungen an diese Vorgaben an und begleiten Sie bis zur vollen Belastbarkeit.

Mehr zur Physiotherapie nach Meniskus-OP →

Weitere Eingriffe

Nach Umstellungsosteotomie und weiteren Eingriffen

Wir behandeln Sie auch nach selteneren Eingriffen wie einer Umstellungsosteotomie, einer Knorpeltherapie, einer Kniescheibenstabilisierung oder nach operativ versorgten Knochenbrüchen am Knie. Grundlage ist immer das Nachbehandlungsschema Ihres Operateurs, das wir in einen individuellen Therapieplan übersetzen.

Ihr Weg zurück

Wie läuft die Physiotherapie nach einer Knie-OP ab?

Die Nachbehandlung verläuft in aufeinander aufbauenden Phasen. Die angegebenen Zeiträume sind Richtwerte – wie schnell Sie vorankommen, richtet sich nach der Art der Operation, den Vorgaben Ihres Operateurs und Ihrem individuellen Heilungsverlauf. Der hier dargestellte Ablauf ist beispielhaft: Wie Ihre Behandlung konkret aussieht, richtet sich immer individuell nach Ihnen, Ihren Beschwerden und Ihrer Vorgeschichte.

Phase 1: Schutz und Schwellungsabbau (ca. Woche 1–2)

In den ersten Wochen steht im Vordergrund, Schwellung und Schmerz zu reduzieren und das Knie behutsam zu bewegen.

Dazu gehören sanfte Mobilisation, Anleitung zur Aktivierung der Oberschenkelmuskulatur und Hinweise zum Umgang mit Gehstützen. Ein besonderes Augenmerk liegt darauf, die volle Streckung des Knies früh zu erreichen. Sie erhalten außerdem erste einfache Übungen, die Sie mehrmals täglich zu Hause durchführen können.

Phase 2: Beweglichkeit und Gangbild (ca. Woche 3–6)

In dieser Phase verbessern wir die Beugung des Knies und arbeiten an einem sicheren, flüssigen Gangbild.

Mit Manueller Therapie, Weichteiltechniken und aktiven Übungen gewinnt das Gelenk an Beweglichkeit. Gleichzeitig trainieren wir das Gehen ohne Hinken und – sobald erlaubt – ohne Gehstützen.

Phase 3: Kraft und Stabilität (ab ca. Woche 6)

Jetzt geht es darum, die Muskulatur rund um das Knie gezielt aufzubauen und das Gelenk zu stabilisieren.

Kräftigungsübungen für Oberschenkel-, Hüft- und Wadenmuskulatur sowie Gleichgewichts- und Koordinationstraining bereiten Ihr Knie auf höhere Belastungen vor. Die Intensität steigern wir schrittweise und kontrolliert. Treten dabei vermehrt Schwellung oder Schmerzen auf, passen wir die Belastung an – das Knie gibt das Tempo vor.

Phase 4: Rückkehr in Alltag und Sport

Im letzten Abschnitt bereiten wir Sie gezielt auf die Belastungen vor, die in Ihrem Alltag, Beruf oder Sport auf Sie warten.

Je nach Ziel trainieren wir Treppensteigen, längeres Gehen, Laufen, Sprünge oder sportartspezifische Bewegungen. Gemeinsam besprechen wir, wann und wie Sie Ihre gewohnten Aktivitäten sicher wieder aufnehmen.

Privatpraxis am Saseler Markt

Warum KraftOrt Studio?

Zeit für Ihre Behandlung

Als Privatpraxis planen wir bewusst mehr Zeit pro Termin ein – für gründliche Befundung, Behandlung und Anleitung Ihrer Übungen.

Zeitnahe Termine

Gerade nach einer Operation zählt ein früher Start. Termine buchen Sie bequem online – ohne lange Wartelisten.

Über 20 Jahre Erfahrung

KraftOrt Studio vereint die Erfahrung aus über zwei Jahrzehnten physiotherapeutischer Arbeit in Hamburg Sasel – in einem ruhigen Rahmen ausschließlich für Privatpatienten und Selbstzahler.

Abrechnung

Wie wird Physiotherapie nach einer Knie-OP abgerechnet?

KraftOrt Studio ist eine reine Privatpraxis. Nach der Behandlung erhalten Sie von uns eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Krankenversicherung einreichen können.

Anfahrt

Physiotherapie nach Knie-OP in Hamburg Sasel – direkt am Saseler Markt

Sie finden KraftOrt Studio am Saseler Markt 15, 22393 Hamburg, im 1. Obergeschoss. Viele unserer Patientinnen und Patienten kommen aus Sasel und den Nachbarstadtteilen im Hamburger Nordosten:

  • Sasel
  • Poppenbüttel
  • Bergstedt
  • Volksdorf
  • Wellingsbüttel
  • Duvenstedt

Rund um den Saseler Markt gibt es Parkmöglichkeiten, und das Zentrum von Sasel ist gut mit dem Bus erreichbar.


Die Praxis liegt im 1. OG und ist nicht barrierefrei. Wenn Sie nach einer Operation noch keine Treppen steigen können, behandelt Sie unser barrierefreies KraftOrt Therapiezentrum am Stratenbarg 2 in Hamburg Sasel.

Kontakt & Anfahrt
Häufige Fragen

Häufige Fragen zur Physiotherapie nach Knie-OP

In der Regel so früh wie möglich – oft beginnt die Bewegungstherapie bereits in der Klinik. Ambulant setzen wir die Behandlung nach Ihrer Entlassung oder im Anschluss an eine Reha fort. Maßgeblich sind dabei immer die Vorgaben Ihres Operateurs zu Belastung und Bewegungsumfang.

Das ist individuell verschieden und hängt von der Art der Operation, Ihrem Ausgangszustand und Ihren Zielen ab. Nach einer Knie-TEP oder Kreuzband-OP erstreckt sich die Nachbehandlung häufig über mehrere Monate, nach einer Meniskus-OP oft über einen kürzeren Zeitraum.

Als Selbstzahler benötigen Sie keine Verordnung und können direkt einen Termin buchen. Wenn Sie die Rechnung bei Ihrer privaten Krankenversicherung oder der Beihilfe einreichen möchten, ist in der Regel eine ärztliche Verordnung erforderlich. Fragen Sie im Zweifel vorab bei Ihrer Versicherung nach.

Sehr viel: Regelmäßige Heimübungen sind ein wichtiger Teil der Reha. Wir stellen Ihnen ein Übungsprogramm zusammen, das zu Ihrer aktuellen Phase passt. Außerdem helfen Hochlagern und Kühlen nach Absprache gegen Schwellung. Wichtig ist, die Belastungsvorgaben Ihres Operateurs einzuhalten.

KraftOrt Studio liegt im 1. Obergeschoss am Saseler Markt 15 und ist nicht barrierefrei. Wenn Sie nach der Operation noch keine Treppen steigen können, behandelt Sie unser barrierefreies KraftOrt Therapiezentrum am Stratenbarg 2 in Hamburg Sasel.

Nach der Behandlung erhalten Sie von uns eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Krankenversicherung einreichen können.

Fachlich verantwortet von Jens Rusch, Inhaber von KraftOrt Studio und KraftOrt Therapiezentrum in Hamburg Sasel.

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