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Physiotherapie nach Schulter-OP – das Wichtigste in Kürze

KraftOrt Studio bietet Physiotherapie nach Schulter-OP in Hamburg Sasel – für Privatpatienten und Selbstzahler, direkt am Saseler Markt. Wir behandeln Sie unter anderem nach einer Rotatorenmanschetten-OP, nach einer Dekompression bei Impingement, nach Stabilisierungsoperationen und nach dem Einsatz einer Schulterprothese. Ziel ist es, die Beweglichkeit schonend zurückzugewinnen, die Schultermuskulatur aufzubauen und Sie sicher in Alltag, Beruf und Sport zurückzubringen.

Wann ist die Behandlung sinnvoll?

Nach welchen Schulteroperationen behandeln wir?

Kaum ein Gelenk ist nach einer Operation so auf eine sorgfältige Nachbehandlung angewiesen wie die Schulter. Ob und wie stark Sie den Arm bewegen und belasten dürfen, hängt vom Eingriff ab – wir richten die Therapie konsequent nach dem Nachbehandlungsschema Ihres Operateurs aus.

Sehnenrekonstruktion

Reha nach Rotatorenmanschetten-OP

Nach einer Rotatorenmanschetten-OP muss die genähte Sehne zunächst einheilen – Physiotherapie sorgt in dieser Zeit dafür, dass die Schulter beweglich bleibt, ohne die Naht zu gefährden. In den ersten Wochen wird der Arm häufig in einer Schiene oder einem Kissen gelagert, aktive Bewegungen sind dann noch eingeschränkt.

Wir bewegen die Schulter zunächst passiv und geführt, später assistiv und schließlich aktiv. Erst wenn die Sehne ausreichend belastbar ist, beginnt der gezielte Kraftaufbau. Dieser schrittweise Aufbau braucht Geduld, ist aber entscheidend für ein gutes Ergebnis.

Mehr Platz für die Sehnen

Nach subakromialer Dekompression

Nach einer subakromialen Dekompression, die bei einem Schulter-Impingement durchgeführt wird, darf die Schulter meist früh bewegt werden. Physiotherapie hilft, die Beweglichkeit rasch wiederherzustellen und die Ursachen des Engpasses anzugehen.

Dazu gehören die Haltung und Bewegung des Schulterblatts, die Kraft der Rotatorenmanschette und Ihre Bewegungsgewohnheiten bei Überkopfarbeiten. So beugen wir erneuten Beschwerden vor.

Instabile Schulter

Nach Schulterstabilisierung und Luxation

Nach einer Stabilisierungsoperation wegen wiederholter Schulterluxationen steht der Schutz der rekonstruierten Strukturen im Vordergrund. Bestimmte Bewegungen, vor allem Außendrehung und Abspreizen des Arms, werden anfangs bewusst begrenzt.

Später trainieren wir gezielt die Muskulatur, die das Gelenk dynamisch stabilisiert, und bereiten Sie – falls gewünscht – auf Wurf-, Schlag- oder Kontaktsportarten vor.

Künstliches Schultergelenk

Nach Schulterprothese und operierten Brüchen

Auch nach dem Einsatz einer Schulterprothese oder nach einem operativ versorgten Oberarmkopfbruch ist Physiotherapie der Schlüssel zu einem funktionsfähigen Arm. Wir orientieren uns an den Vorgaben Ihres Operateurs und arbeiten an den Bewegungen, die Sie im Alltag am meisten brauchen – etwa Haare kämmen, Anziehen oder etwas aus dem Regal nehmen.

Ihr Weg zurück

Wie läuft die Physiotherapie nach einer Schulter-OP ab?

Die Nachbehandlung der Schulter verläuft in klar definierten Phasen. Die Zeiträume sind Richtwerte und richten sich nach Art der Operation, Gewebequalität und den Vorgaben Ihres Operateurs. Der hier dargestellte Ablauf ist beispielhaft: Wie Ihre Behandlung konkret aussieht, richtet sich immer individuell nach Ihnen, Ihren Beschwerden und Ihrer Vorgeschichte.

Phase 1: Schutz und passive Bewegung (ca. Woche 1–6)

Am Anfang schützen wir die operierte Struktur und erhalten die Beweglichkeit durch geführte, passive Bewegungen.

Wir lösen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, bewegen das Gelenk vorsichtig innerhalb der erlaubten Grenzen und zeigen Ihnen, wie Sie sich mit Schiene oder Lagerungskissen im Alltag zurechtfinden – vom Anziehen bis zum Schlafen. Auch die Beweglichkeit von Ellenbogen, Hand und Brustwirbelsäule halten wir in dieser Zeit gezielt aufrecht.

Phase 2: Aktive Beweglichkeit (ca. Woche 6–12)

Sobald es erlaubt ist, beginnen Sie, den Arm wieder selbst zu bewegen.

Mit Manueller Therapie, Weichteiltechniken und assistiven Übungen verbessern wir den Bewegungsumfang. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Zusammenspiel von Schulterblatt und Oberarm, damit der Arm sauber und ohne Ausweichbewegungen angehoben wird.

Phase 3: Kraftaufbau und Stabilität (ab ca. Woche 12)

Jetzt bauen wir die Kraft der Rotatorenmanschette und der Schulterblattmuskulatur gezielt auf.

Das Training beginnt mit leichten Widerständen und wird schrittweise gesteigert. Ergänzt wird es durch Stabilisations- und Koordinationsübungen, die die Schulter auf höhere Belastungen vorbereiten.

Phase 4: Rückkehr in Alltag, Beruf und Sport

Zum Abschluss trainieren wir die Belastungen, die Sie im Alltag, im Beruf oder beim Sport erwarten.

Ob Überkopfarbeit, Tragen schwerer Lasten, Tennis, Golf oder Schwimmen: Wir bereiten Sie gezielt vor und besprechen gemeinsam, wann Sie welche Aktivitäten wieder aufnehmen können. Ein Heimprogramm sichert das Erreichte langfristig.

Privatpraxis am Saseler Markt

Warum KraftOrt Studio?

Zeit für Ihre Behandlung

Als Privatpraxis planen wir bewusst mehr Zeit pro Termin ein – für gründliche Befundung, Behandlung und Anleitung Ihrer Übungen.

Zeitnahe Termine

Termine buchen Sie bequem online – ohne lange Wartelisten, damit Ihre Behandlung zügig beginnen kann.

Über 20 Jahre Erfahrung

KraftOrt Studio vereint die Erfahrung aus über zwei Jahrzehnten physiotherapeutischer Arbeit in Hamburg Sasel – in einem ruhigen Rahmen ausschließlich für Privatpatienten und Selbstzahler.

Abrechnung

Wie wird Physiotherapie nach einer Schulter-OP abgerechnet?

KraftOrt Studio ist eine reine Privatpraxis. Nach der Behandlung erhalten Sie von uns eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Krankenversicherung einreichen können.

Anfahrt

Physiotherapie nach Schulter-OP in Hamburg Sasel – direkt am Saseler Markt

Sie finden KraftOrt Studio am Saseler Markt 15, 22393 Hamburg, im 1. Obergeschoss. Viele unserer Patientinnen und Patienten kommen aus Sasel und den Nachbarstadtteilen im Hamburger Nordosten:

  • Sasel
  • Poppenbüttel
  • Bergstedt
  • Volksdorf
  • Wellingsbüttel
  • Duvenstedt

Rund um den Saseler Markt gibt es Parkmöglichkeiten, und das Zentrum von Sasel ist gut mit dem Bus erreichbar.


Die Praxis liegt im 1. OG und ist nicht barrierefrei. Für barrierefreien Zugang behandelt Sie unser KraftOrt Therapiezentrum am Stratenbarg 2 in Hamburg Sasel.

Kontakt & Anfahrt
Häufige Fragen

Häufige Fragen zur Physiotherapie nach Schulter-OP

Meist schon wenige Tage nach der Operation – zunächst mit passiven, geführten Bewegungen. Wann welche Bewegungen erlaubt sind, legt Ihr Operateur im Nachbehandlungsschema fest. Bringen Sie dieses Schema bitte zum ersten Termin mit.

Die Nachbehandlung nach einer Rotatorenmanschetten-OP dauert in der Regel mehrere Monate, weil die Sehne Zeit zum Einheilen braucht. Bis zur vollen Belastbarkeit, etwa für Überkopfsport, kann es auch länger dauern. Wie schnell Sie vorankommen, ist individuell verschieden.

Nach einer Sehnennaht oder Stabilisierung muss das Gewebe zunächst einheilen. Aktive Bewegungen oder Belastungen könnten die Naht zu früh beanspruchen. Passive, geführte Bewegungen erhalten trotzdem die Beweglichkeit, ohne die operierte Struktur zu gefährden.

Führen Sie die Übungen aus Ihrem Heimprogramm regelmäßig durch, halten Sie sich an die Vorgaben zur Schiene und zu erlaubten Bewegungen und bewegen Sie Hand, Ellenbogen und Nacken, um Steifigkeit vorzubeugen. Bei Fragen zu Ihrem Alltag beraten wir Sie gern.

Viele Patientinnen und Patienten schlafen in den ersten Wochen besser halb aufrecht, etwa mit mehreren Kissen im Rücken oder im Sessel. Ein Kissen unter dem operierten Arm entlastet die Schulter zusätzlich. Wir geben Ihnen Tipps, die zu Ihrem Eingriff und Ihrer Schiene passen.

In vielen Fällen ja. Wann und in welchem Umfang, hängt vom Eingriff und Ihrem Heilungsverlauf ab. Wir bereiten Sie in der letzten Phase der Reha gezielt auf Ihre Sportart vor und stimmen die Rückkehr mit Ihnen und Ihrem Operateur ab.

Als Selbstzahler benötigen Sie keine Verordnung und können direkt einen Termin buchen. Wenn Sie die Rechnung bei Ihrer privaten Krankenversicherung oder der Beihilfe einreichen möchten, ist in der Regel eine ärztliche Verordnung erforderlich. Fragen Sie im Zweifel vorab bei Ihrer Versicherung nach.

Nach der Behandlung erhalten Sie von uns eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Krankenversicherung einreichen können.

Fachlich verantwortet von Jens Rusch, Inhaber von KraftOrt Studio und KraftOrt Therapiezentrum in Hamburg Sasel.

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